Mon régime

On nous demande souvent quelques conseils pour avoir un physique musclé mais sec. Bon, outre nos séances quotidiennes, ce qui est important pour avoir un ventre plat c'est surtout l'alimentation.
Et c'est là que c'est pas très fun.
Voilà deux repas types : le fameux poulet et brocolis d'un côté et de l'autre le steak quinoa. En entrée on se fait des crackers complet sur lesquels on met soit de l'avocat (on adore et c'est super bon pour la santé) soit un carré frai et du jambon sec (la seule charcuterie acceptée)
N'hésitez pas si vous avez des questions ou des conseils